兒(ér)童時(shí)期的(de)鈣缺乏會(huì)引→λγ起營養性佝偻病的(de)發生(shēng)，會(huì)影(∏♦§★yǐng)響兒(ér)童生(shēng)長(ch'≈áng)發育，造成成年(nián)後身(shēn)材矮×₹小(xiǎo)。補鈣是(shì)兒(ér)童成長(cháng)過程中¶&λσ的(de)重中之重。
鈣，參與人(rén)體(tǐ)整個(gè)生(shēng)命過←™¥ 程，是(shì)人(rén)體(tǐ)不(bù)可(kě₹ )或缺的(de)營養元素，無論是(shì σ)幼小(xiǎo)的(de)孩童，還(hái)∏是(shì)年(nián)老(lǎo)的(de)長(cháng)者，或者 ≥©"是(shì)身(shēn)懷六甲的(de)孕婦，人(ré≤ πn)人(rén)都(dōu)需要(yào)補鈣。
益生(shēng)元概念被人(rén)們∞₽提出至今隻有(yǒu)不(bù)到(dào)30年(nián)≤₩∑的(de)時(shí)間(jiān)，但(dàn)它的(de)功效已經受'到(dào)世界各國(guó)的(de)認可(kě)。
但(dàn)是(shì)果蔬中的(de)維生(↔∑©shēng)素C很(hěn)容易被氧化(huà)。可(kě& )能(néng)會(huì)無法保持合理☆(lǐ)的(de)補充維生(shēng)素C。
不(bù)要(yào)覺得(de)隻有(yǒu)女(nǚ)性才需£€要(yào)補充葉酸，因為(wèi)它對(du¥→€φì)男(nán)性精子(zǐ)的(de)活力有(yǒu)著(zhe)強關Ω★聯作(zuò)用(yòng)，而鋅元素則是(σ₩∞shì)關系著(zhe)精子(zǐ)的(de)濃度。
常見(jiàn)的(de)益生(shēng♦∞)元都(dōu)有(yǒu)哪些(xiē)？我們該如(rú)何挑選φε> 益生(shēng)元？