過敏知(zhī)時(shí)節
發布時(shí)間(jiān)：2023-05-1↔↑7 ↔ ; 浏覽量：14<★γ12
有(yǒu)的(de)人(rén)，被稱為(wè ΩΩi)花(huā)粉探測器(qì)，因為(wèi)"♦春天花(huā)開(kāi)了(le)，他γ $(tā)涕泗橫流；有(yǒu)的(de)人(rén)，被稱為(wèi)塵螨測₽÷試儀，因為(wèi)螨蟲繁殖了(le)，他(tā)臉紅(hóng)腫≥$"了(le)；有(yǒu)的(de)人(rén)，出差旅遊換個(gλ ★©è)地(dì)方，身(shēn)上(shàng)起了(le)一(yī)堆包，✘∞✔他(tā)荨麻疹了(le)；有(yǒu)的(de)人(rén)，肆無忌憚地(dì)吃(c•©hī)東(dōng)西(xī)，嘔吐或者拉肚子(zǐ)，他(tā)☆↑"又(yòu)過敏了(le)！一(yī)到(dào)換季，過敏體(tǐ)質的(de)友(yǒu♥←±×)友(yǒu)們就(jiù)甚是(shì)難熬，被太陽曬皮膚過敏、收束花(h♣☆πuā)打噴嚏、流汗起疹子(zǐ)、一(yī)覺醒來π¶(lái)整個(gè)人(rén)像煮熟的(de)紅(hónε±>→g)蝦......家(jiā)裡(lǐ)過敏藥、維生(shēng ©→♣)素、洗鼻噴霧等都(dōu)是(shì)“常駐熟客”。當然，易敏人(rén)群也(yě)不(bù)想自(zì≤♠¶)己眼睛如(rú)走火(huǒ)入魔一(yī)般通(tōng)紅(hóng)↔，臉紅(hóng)腫的(de)跟小(xiǎo)豬一(yī)$∏♣樣，可(kě)是(shì)過敏來(lái)勢洶★洶，這(zhè)可(kě)怎麽辦？
根據調查發現(xiàn)，當人(rén)體(tǐ)産生☆→ (shēng)了(le)過度免疫反應，對(duì)一( ¥→yī)些(xiē)本身(shēn)不(b₩ε♦ù)該發生(shēng)反應的(de)東(d←✔✔ōng)西(xī)，如(rú)花(huā)粉、動物®×(wù)皮毛、牛奶、黴菌等産生(shēng)了(le)諸如(rú)↑♣ 打噴嚏、流鼻涕、嘴唇紅(hóng)腫、皮膚瘙癢發紅(hóng)等反應就(≥♦jiù)是(shì)過敏！
為(wèi)什(shén)麽會(huì)↔φ∑這(zhè)麽多(duō)人(rén)過敏某些(xiē)植物(wù)花(huā)粉或孢子∏₽π≠(zǐ)對(duì)花(huā)粉過敏者來(lái÷∞≤)說(shuō)，是(shì)重要(yào)的(de)緻敏原π¶。而寵物(wù)的(de)唾液、糞便、尿和(hé)皮毛鱗屑中，' §≠存在著(zhe)許多(duō)導緻哮喘的(de)過敏物(wù≥σ≥)質。國(guó)外(wài)研究發現(xiàn)，70%以上(shàng)美↕δ(měi)國(guó)家(jiā)庭收養貓或狗，約10%'₽的(de)人(rén)可(kě)能(néng)對(duì)動物(wù)過敏→¶，高(gāo)達20%到(dào)30%的(de)哮喘患者家(ji¥σ♦ā)中收養寵物(wù)。如(rú)果家(jiā)人(rén )中有(yǒu)過敏者，最好(hǎo)不(bù)要(y✘≈ào)養寵物(wù)。
大(dà)量抗生(shēng)素等藥物(wù)的(de)運用(yòn®✘g)，使病毒及細菌的(de)抗藥性增長(cháng)，導緻人(rén)的(de$ ε≤)機(jī)體(tǐ)免疫力産生(shēng)變化₩☆(huà)。同時(shí)某些(xiē)藥物(wù)本身€¥(shēn)也(yě)已被證實會(huì)引起部分(fēn)患者哮喘發作(zβ™αuò)，如(rú)阿司匹林(lín)、心得(de)安、消炎λ$痛、布洛芬等均具有(yǒu)誘發哮喘的(de)潛在危險性。患有(yǒu←✔)哮喘的(de)人(rén)對(duì)這(zhè)類藥切莫濫用(yò§£ng)。
加工(gōng)食物(wù)食用(yòng)過多(duō)随著(zhe)科(kē)技(jì)的(de)進步，食物 £ (wù)被加工(gōng)得(de)越來(lái)越精細。人(β₹rén)們攝入了(le)太多(duō)快(kuài)餐食品和(hπ©é)精加工(gōng)食品，飲食中的(de)膳食纖維越來(lái)越∏α少(shǎo)。這(zhè)種飲食結構的(de)改變使消化(h→φ•uà)道(dào)的(de)菌落受到(dào)了(le)影(yǐ&¶↓ng)響。此外(wài)，大(dà)衆攝入的(de)發酵食 ∞•≤品很(hěn)少(shǎo)，但(dàn)例如(rú)酸奶、複合乳酸等這(zhβ•≠∞è)些(xiē)發酵食品裡(lǐ)有(yǒu)許多(du↔¶&♠ō)益生(shēng)元，而益生(shēn¥ ±✔g)元是(shì)補充益生(shēng)菌的(de)常見(jiàn)途§≤×∑徑之一(yī)。
現(xiàn)代生(shēng)活的(de)節奏加快(k₽₩uài)，競争激烈，人(rén)們承受的(de)壓力增大(dà)，由此∏εσ可(kě)造成人(rén)體(tǐ)內(nèi)分(fēn)泌失衡，從(cλ<'óng)而引起哮喘。有(yǒu)的(de)人(rén)因突然的(de)情緒<↑興奮、緊張失落、精神創傷或激烈争吵等，也(yě)可(kě)能(n$≥éng)促使哮喘發作(zuò)。
過敏的(de)“罪魁禍首”——腸道(dào)菌群失衡大(dà)量的(de)動物(wù)實驗和(hé)臨床實驗ק提供了(le)強有(yǒu)力的(de)證據，增加消化™ε(huà)道(dào)內(nèi)有(yǒu)益菌數(shùε )量就(jiù)能(néng)預防甚至治療過敏性疾病®≤¥，而且可(kě)以減少(shǎo)因接觸有(yǒu)害微(wēi)生(shēδ↔ng)物(wù)而患病的(de)風(fēng)險。±☆
益生(shēng)元改善過敏的(de)€&作(zuò)用(yòng)機(jī)理(lǐ) 當人(rén)體(tǐ)內(nèi)有(yǒu)益菌的(de)數(shù)量遠 $(yuǎn)低(dī)于正常值時(shí)，會(huì)使血•≤★$清中的(de)IgE抗體(tǐ)升高(gāo)和(hé ₹₽)脾髒細胞IFN-γ分(fēn)泌量不(bù)☆↑<足，誘發皮膚、黏膜出現(xiàn)多(duō)種過敏反應。而如(rú)®φ果保持人(rén)體(tǐ)腸道(dào)內(n♥&èi)有(yǒu)益菌的(de)數(shù)量充足，即便₹δ持續接觸過敏原也(yě)不(bù)會(huìλ♥)發生(shēng)過敏反應。益生(shēng)元是(shì)一(yī)種膳食補充劑，通(tōngφ£☆)過選擇性的(de)刺激一(yī)種或少(shǎo)數(≥☆shù)種菌落中的(de)細菌的(de)生(shēng)長(cháng)與∞'γ活性而對(duì)寄主産生(shēng)有(yǒu)益的(de)影(yǐng)® α響從(cóng)而改善寄主健康的(de)不(bù)可(kě∞★)被消化(huà)的(de)食品成分(fēn)。成功的(de)益生(shē≥≈®¶ng)元應是(shì)在通(tōng)過上(π★shàng)消化(huà)道(dào)時(shí)，大(dà)部分(₽¶fēn)不(bù)被消化(huà)而能(néng)被腸道(dào)↕ '菌群所發酵的(de)。最重要(yào)的(₽™&$de)是(shì)它隻是(shì)刺激有(yǒu)益菌群的(de)生∏(shēng)長(cháng)，而不(bù)&♠≠'是(shì)有(yǒu)潛在緻病性或腐敗活性的(de)有(yǒu)害細菌。
簡而言之就(jiù)是(shì)，益生(shēng)元給益生(shεε∞ēng)菌提供“食物(wù)”,能(néng)夠被腸道(dào)內(¥&λ♦nèi)有(yǒu)益細菌分(fēn)解吸收，促進有(yǒu)益細菌生(shē>πλng)長(cháng)繁殖，從(cóng)而改善過敏體(t♦×₽≠ǐ)質！
撰寫：愛(ài)笑(xiào)愛(ài)吃(chī)愛(π≥¶ ài)給身(shēn)邊人(rén)種草(cǎo)的(de)欣欣子(♠'zǐ)
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