近(jìn)期，全國(guó)多(duō)地(dì>γ)疫情複發，無數(shù)人(rén)的(de)生(shēn®®g)活狀态被打亂，再次進入備戰狀态。對(duì)于大(dà)家Ωβ™(jiā)來(lái)說(shuō)，除了±∑>(le)支持國(guó)家(jiā)追蹤“新冠病毒”的(de)溯源，及時(≤ε♠shí)接種疫苗，積極配合檢測，我們還(hái)能(néng)做(zuò)什(♥shén)麽呢(ne)？
疫情期間(jiān)，人(rén)人(rén)自(€€£zì)危。我們随時(shí)面臨著(zhe)未知('σπ≠zhī)的(de)病毒和(hé)細菌的(de)侵襲，提前做(z >uò)好(hǎo)準備是(shì)非常重要(yào)的(de)。大×★(dà)家(jiā)應該比以往更重視(shì)健康生(shēng)活，提高(g₩πΩπāo)免疫力，才能(néng)使病毒知(zhī)難而退。在相"$(xiàng)同的(de)環境下(xià)有(yǒ™∏ε u)的(de)人(rén)就(jiù)會(huì)被傳πα 染，有(yǒu)的(de)人(rén)即使“吹過相(xià "✘ng)同的(de)風(fēng)”卻可(kě)以安然無恙。這(zhè)就(jiβ☆γù)可(kě)以聯系到(dào)各自(zì)的("≥&Ωde)免疫力。
多(duō)種維生(shēng)素礦物(wù)質片是(shφ™✔ì)什(shén)麽
小(xiǎo)小(xiǎo)的(de)一(yī)粒片劑裡(lǐ£♥)面卻包含了(le)可(kě)能(néng)多(duō)↔達十幾種營養成分(fēn)，為(wèi)人(rénα≈•)體(tǐ)補充所需能(néng)量，增強抵抗能(néng)力。多(dΩ♣±§uō)種維生(shēng)素能(néng)夠支持健康衰老(lǎ♠'o)、提高(gāo)能(néng)量水(£β☆shuǐ)平，幫助減輕壓力并增加整體(tǐ)健康水(shuǐ)平。多(du→αō)種維生(shēng)素不(bù)僅能(néng)夠支持健康的(≥♥de)免疫系統，還(hái)有(yǒu)助于×♠©維護大(dà)腦(nǎo)功能(néng)、頭發、眼睛α↔、牙齒和(hé)心血管系統健康。而礦物(wù)質與有(yǒu)機(jī)營養↔✔α素不(bù)同，礦物(wù)質不(bù)能(néng)在人(rén)≤'體(tǐ)內(nèi)合成，而且在人(rén)體(↔↑♠£tǐ)每天的(de)新陳代謝(xiè)過程中，都(dōu)會(huì)排出一(→✔∏≤yī)定量的(de)無機(jī)鹽，因此必須不(bù)斷地(dì)通✔Ωγ(tōng)過外(wài)部來(lái)源補充。
均衡飲食者也(yě)需補充多(duō)維多(duō)礦
從(cóng)碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、脂肪到(dào)維生(↕σshēng)素和(hé)鈉鎂鐵(tiě)鋅等，我們的(d♦₹✘e)身(shēn)體(tǐ)每天都(dōu)需要(yào)大♣ (dà)量的(de)營養來(lái)發揮"$'其最佳功能(néng)。而現(xiàn)實卻是(shì)，對(duì)于許多(δ•duō)人(rén)來(lái)說(shuō•')，我們每天都(dōu)面臨著(zhe)繁忙的(de)工(gōng)作♣Ω(zuò)和(hé)生(shēng)活，想 ∑♠要(yào)每天都(dōu)吃(chī)到(dào)各種各樣的(™♣¥✘de)豐富新鮮水(shuǐ)果和(hé)蔬菜以及'£δ•蛋白(bái)質是(shì)有(yǒu)一(yī)定困難的(de)，補充↔∑>不(bù)到(dào)位也(yě)是(shì♣σ♠)常有(yǒu)的(de)事(shì)。服用(yòng)多(€σ♣duō)種維生(shēng)素礦物(wù)質片是(shì₽β)輕松獲取日(rì)常必需的(de)所有(yǒu)維生(shēng)©φ® 素和(hé)礦物(wù)質的(de)簡便方法€≤ ，以确保我們不(bù)會(huì)出現(±★♣→xiàn)營養缺乏的(de)情況。
一(yī)片多(duō)維礦物(wù)質片營養有(←™↔yǒu)多(duō)少(shǎo)
吃(chī)一(yī)片多(duō)種維生(shēng)素礦物(♠π♣wù)質片就(jiù)相(xiàng)當于吃(chī)了(le)：<≠δ
1斤木(mù)瓜所含的(de)維生(shēng)素A
3斤豬肝含的(de)鐵(tiě)
8碗白(bái)米飯的(de)B族維生(shēng)素≤×↑
3-5個(gè)牡蛎含的(de)鋅
1盤西(xī)蘭花(huā)含的(de)鎂
1個(gè)檸檬含的(de)維生(shēng)✔€™素C
1-1.5杯牛奶含的(de)維生(shēng)素D
170粒花(huā)生(shēng)米含的(de)維生('♥shēng)素E
營養補充最好(hǎo)選“複合”
機(jī)體(tǐ)如(rú)果缺乏營養素α ₹，就(jiù)會(huì)出現(xiàn)某₽ "種疾病。因此有(yǒu)人(rén)認為(wèi)攝入越多(duō)§λ€¶就(jiù)越好(hǎo)。事(shì)實是(shì)這(α•↓zhè)樣的(de)嗎(ma)？當然不(bù)是(shì)！合理 $ ★(lǐ)營養的(de)關鍵在于“适值”。過多(duō)的₩✔↕₩(de)補充某種維生(shēng)素對(duì)我們身(γ₽≤←shēn)體(tǐ)不(bù)僅沒有(yǒu)好(hǎo)處反而有(y↔ǒu)害。那(nà)麽我們平時(shí)往往也(yě) ↑λ★會(huì)有(yǒu)攝入過多(duō)或過少(shǎo♥₩€)的(de)煩惱，所以大(dà)部分(fēn)人(rén<♦"★)會(huì)選擇多(duō)種維生(shēng)素礦物(w±↔✔ ù)質片。維生(shēng)素礦物(wù)質對(duì)人(rén)±₽'體(tǐ)的(de)作(zuò)用(yòng)，不≤•(bù)是(shì)某一(yī)種維生(shēng)素在起作(zuò)用(yò$±®ng)，而是(shì)多(duō)種維生(shēng)素礦物(≈$wù)質協同作(zuò)用(yòng)的'♥©(de)結果。兩種或兩種以上(shàng)的(de)營養素結合會(h×↕uì)比單一(yī)營養素更好(hǎo)←≤。配合全面的(de)維生(shēng)素礦物(wù)質片，能(¥≠néng)充分(fēn)發揮協同作(zuò)用(yòn✔✘g)，達到(dào)最佳補充效果，給我們身(s×β∞hēn)體(tǐ)帶來(lái)衆多(duō)益處。
藍(lán)帽認證
愛(ài)及恩多(duō)種維生(shēng♣♣↔)素礦物(wù)質片（成人(rén)型）通(tōng)α↔σ過國(guó)家(jiā)食品藥品監督管理(lǐ)總局批¶β準，具有(yǒu)補充多(duō)種維生(shēng)素和(hé)礦✔↓δ物(wù)質的(de)保健功能(néng✔<₩☆)。
撰寫：愛(ài)笑(xiào)愛(ài)吃(chī)愛(ài)給身(shē¥Ω≤n)邊人(rén)種草(cǎo)的(de)欣∞←λ★欣子(zǐ)
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