單組分(fēn)益生(shēng)元往往不(bù)能(néng÷✔)全面發揮其生(shēng)理(lǐ)功效，建議(yφ"±ì)選擇含有(yǒu)多(duō)種益生(shēng)元成&→β分(fēn)的(de)複合益生(shēng)元，這(zhè)樣可(kě)∑≥以全面改善腸內(nèi)益生(shēng)菌的(de)組成，快(kuγΩ$ài)速、持續、有(yǒu)效地(dì)增殖益生(s₹¥Ω≈hēng)菌。
現(xiàn)代社會(huì)中，人(rén)們的(de)工(gōng<π)作(zuò)和(hé)生(shēng)活高(gāo&¥"•)度依賴于手機(jī)、電(diàn)腦(nǎo)、電(diàn)視(sh•€♠ì)等電(diàn)子(zǐ)設備的(de)λ¶'♠使用(yòng)，這(zhè)些(xiē)電(dià∞≥₹n)子(zǐ)設備顯示屏的(de)光(gu →≈ āng)給人(rén)們的(de)視(shì β>♥)覺健康帶來(lái)了(le)極大(dà)的(de)挑>↔↑戰。
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經常用(yòng)眼的(de)人(rén)群建議(yì)ε>φ改善用(yòng)眼環境、日(rì)常飲食攝入具有(yǒu)抗氧化(hu÷®à)功能(néng)的(de)食物(wù)或富含↑>維生(shēng)素A對(duì)視(shì)力有(yǒu)益的♥∏≠&(de)營養食品，緩解眼睛疲勞，遠(yuǎn)離(lí)眼睛疾±$病。
維生(shēng)素E是(shì)一(yī)種脂溶性維生 →✘(shēng)素，是(shì)最主要(yào)的(de)抗氧化(hσσ±uà)劑之一(yī)。