今夏，全民(mín)女(nǚ)生(shēng)成為(wèα >i)“劉畊宏女(nǚ)孩”

健身(shēn) 瘦身(shēn) 健康 變美÷∑σ&(měi)
這(zhè)些(xiē)詞彙一(yī)直γ₽不(bù)斷頂上(shàng)熱(rè)搜

相(xiàng)信每位小(xiǎo)夥伴都(dōu)£π‍​有(yǒu)一(yī)段血淚的(de)減肥奮鬥史

然而

美(měi)食的(de)誘惑實在太強大(dà)

總會(huì)有(yǒu)把持不(bù)住的(de)時(shí)候

趁520告白(bái)愛(ài)美(měi)的(de)自(zì)己

解鎖屬于你(nǐ)的(de)最美(měi)時(shí)光(guāng)

疫情讓我們再一(yī)次感受到(dào)生(s≤α€₽hēng)命的(de)無常和(hé)健康的(de)重要(yà€φ≤o)性。沒有(yǒu)任何東(dōng)西(xī)比得(≤↔β de)上(shàng)健康，健康不(bù)是(shì)γ‍第一(yī)，而是(shì)唯一(yī)！而→‌±↓肥胖就(jiù)是(shì)危害健康的(d±♠×e)重大(dà)元兇。世界衛生(shēng)組織已經把肥胖列入十大(dà)σ✔≤慢(màn)性疾病之一(yī)，沒錯(cuò)，肥胖&✔δ就(jiù)是(shì)病！

每天吃(chī)吃(chī)喝(hē)喝(hē)的€'​ (de)大(dà)家(jiā)究竟胖了(le)多(duō)少↕♣♠(shǎo)斤呢(ne)？五月(yuè)★₩✘δ不(bù)減肥，全年(nián)徒傷悲，已經到(dào)★★了(le)夏天穿漂亮(liàng)衣服的($απde)季節，你(nǐ)，準備開(kāi)始減肥了♠$✔≥(le)嗎(ma)？

其實，減肥哪有(yǒu)那(nà)麽難。沒有(yǒu®∏σ)哪斤肥肉是(shì)一(yī)袋“愛(ài)及≠δ☆↕恩代餐蛋白(bái)奶昔”解決不(bù)了(le)的(de)，如(rú→♠≤ )果有(yǒu)，那(nà)就(jiù)喝(hē)兩袋。δ→ 

當TA成天不(bù)吃(chī)飯嚷嚷減肥時(sh£÷í)，周圍的(de)朋(péng)友(y≈£©ǒu)可(kě)能(néng)會(huì)覺得(de)÷∞♣喪心病狂，很(hěn)多(duō)人(rén)肯定也(yě)一(yī)→☆直不(bù)相(xiàng)信代餐奶昔會(huì)有(yǒu)效果，但(dàn€↑↑)不(bù)得(de)不(bù)承認，科(kē)學配比的(de)代餐是(sh∏♥±'ì)可(kě)以既不(bù)流失營養也(yě)能(nénδπ§¶g)減重的(de)。尤其在悶熱(rè)的(£•de)夏天、胃口不(bù)好(hǎo)的(de)時(₹σ‍ shí)候，喝(hē)點冰鎮的(de)代餐奶昔簡直不(bù)♦β要(yào)太舒服~

很(hěn)多(duō)人(rén)下(xià)定決心開(kāi) ✔↑₹始減肥，信誓旦旦做(zuò)好(hǎo)一(yī)日(r×→"ì)三餐的(de)低(dī)脂食譜，但(dàn)他÷λ↓(tā)們其實每一(yī)天都(dōu)在“飽受折磨”。α♣​δ尤其到(dào)了(le)夏天，小(xiǎo)龍蝦、奶茶、冰淇淋.♠σ¥.....想想都(dōu)垂涎三尺了(le)~

那(nà)麽你(nǐ)一(yī)定要(yào)知(♦α♦zhī)道(dào)夏日(rì)減肥黑(hēi)科(kē)技(j♦→ì)——代餐奶昔，能(néng)同時(shí)擁有αεα(yǒu)濃稠的(de)奶茶口感，熱(rè)量低(dī)，好(hǎo☆©•π)喝(hē)易飽腹！天氣熱(rè)再加點冰塊，不(bù)僅↑ <®在家(jiā)就(jiù)能(néng)喝(hē)到(dào®δ☆σ)美(měi)味的(de)奶茶，還(há₹★↑£i)能(néng)解決你(nǐ)不(bù)能(nén λg)享受美(měi)味所帶來(lái)的​♦(de)煩惱，更能(néng)讓你(nǐ)擁有<♣≤(yǒu)超模身(shēn)材！

減肥不(bù)是(shì)要(yào)瘋狂節食、克制(zhì)自 ₽✘(zì)己，而是(shì)一(yī)定是(shì)要(yào)管住嘴邁✔®$✔開(kāi)腿，再加上(shàng)選擇正确的(de)飲食方式！

畢竟是(shì)吃(chī)進肚子(zǐ)裡(lǐ)的(de)東(d<$σ"ōng)西(xī)，有(yǒu)“背景”的(de)品牌才牢靠。•∑↓σ愛(ài)及恩自(zì)1993年(nián)成立以來(l<♠♣✘ái)，一(yī)直緻力于生(shēng)物('•wù)安全監測與及保健食品的(de)研發、生(shēng)♥&φ産和(hé)經營。在院士團隊（有(yǒu)數(shù)名博士、碩士✘☆☆、專業(yè)技(jì)術(shù)人(rén∞$¶ )員(yuán)）的(de)科(kē)研中，愛(♣'÷♥ài)及恩代餐奶昔就(jiù)這(zhè)樣誕生(shēng)₩φ↔了(le)。

飽腹感超強、科(kē)學熱(rè)量差、營養全β←‍面、口味多(duō)樣、方便沖泡等幾大(dà)方面，愛(ài≥¥)及恩都(dōu)幫你(nǐ)想到(dào)了(le)，你(nǐ)隻需要✘¥(yào)做(zuò)的(de)就(jiù)是(sγ↑αhì)喝(hē)它！喝(hē)它！喝(hē)它！

所以，你(nǐ)還(hái)在等什(shén)麽，快(kuài)來(α↕ ‍lái)跟愛(ài)及恩一(yī)起，瘦瘦瘦吧(ba)！

食材準備：

愛(ài)及恩代餐奶昔1袋、杏仁粉5g、亞麻籽粉5g、洋車(₹→&&chē)前子(zǐ)殼粉3g、溫水(shuǐ)、杏仁片、無≤ ∏≤糖椰子(zǐ)片、可(kě)可(kě)粉→★、黑(hēi)巧和(hé)黑(hēi)芝麻（或其他(t'γ €ā)任意喜歡的(de)）

制(zhì)作(zuò)方法：

1. 将杏仁粉、亞麻籽粉、洋車(chē)前子(zǐ)殼粉♣¶×混合拌勻

2. 加入愛(ài)及恩可(kě)可(kě)味奶‍σ昔粉，倒入溫水(shuǐ)攪拌靜(jìng)置約5min

3. 倒入碗中，表面用(yòng)喜歡的(de)堅果或水(shu  ✔Ωǐ)果裝飾，最後放(fàng)上(shàng)黑(hēi)巧≥"塊即可(kě)

撰寫：愛(ài)笑(xiào)愛(ài)吃(chī)愛¶π‌(ài)給身(shēn)邊人(rén)種草(cǎo)的(de)​≤欣欣子(zǐ)

圖片來(lái)源于網絡